Acceptance & Commitment Therapy
ACT
ett akronym för engelskans "act" som i "taking action", på svenska att agera, handla
En kort presentation av ACT. Ett info-blad på 3 sidor som du kan läsa och skriva ut .
Vetenskapen säger oss...
Här finner du en längre text som berättar om ACT, var psykologin som vetenskap står nu och om den spännande förändring som sker inom vården för psykisk ohälsa.
ACT modellen beskriver sex huvud-processer som tillsammans skapar en förmåga av psykologisk flexibilitet. Här hittar du ACT-verktyg som ger dig möjlighet att öva.